Hé Mantelzorger, wie zorgt er voor jou?

Elke dag geef je veel van jezelf voor de ander. Maar wie zorgt er voor jou?

Wij willen een beetje bijdragen aan jouw welzijn, leefplezier en geluk. Door het aanbieden van activiteiten waar je energie van krijgt en blij van wordt. Met onze activiteiten heb je even tijd voor jezelf, ben je even weg van de dagelijkse drukte. Je ontmoet ook anderen met dezelfde interesses en je doet nieuwe ideeën op. Waar je ook weer thuis mee aan de slag kunt.

Voor wie?
Deze cursussen zijn voor alle mantelzorgers in Berkelland die hun talenten willen (her)ontdekken, die heel graag weer meer balans willen ervaren en die nieuwe positieve energie willen opdoen.

Doe je mee?
Heb je belangstelling voor onderstaande mantelzorg-activiteiten? Of heb je zelf nog een ‘verlanglijstje”?
Meld je aan of stel je vraag bij Kreggelkwiek@fitart.nl
Dan kijken we samen wat mogelijk is.

Voor jouw idee: Dit waren de activiteiten voor van  najaar 2024:

RUST EN RUIMTE
Met Elly Janssen, Qigong en lifecoach, theater en dansdocent.

Even tot jezelf komen. Met koffie & kletskop. Met anderen die jou snappen, die jij snapt. Samen stoom afblazen en je gehoord en gezien voelen. En dan … samen aan de slag met eenvoudige oefeningen om je energie weer te laten stromen. Rust en ruimte nemen voor jezelf. Langzaam maar zeker kom je weer in balans. Dan ga je gevoed en met goed gemoed weer de week in.

Wanneer:
Data en tijden in overleg
Borculo en/of Ruurlo
Kosten deelname:  €5, per keer.

Spreekt dit aan? Mail naar kreggelkwiek@fitart.nl

KLEUR JE KRACHT –
met Rieneke Metselaar (kunstenaar, trainer en creatief coach)

Een inspirerende cursus om stil te staan bij jouw welzijn met hulp van creatieve werkvormen en opdrachten:

Ontdek en experimenteer:  met leuke creatieve opdrachten staan we stil bij jouw talenten
Inspiratie: je leert eenvoudige teken- en schildertechnieken waar je ook thuis makkelijk mee verder kunt.
Stilte: de technieken zorgen voor ontspanning en stilte in je hoofd.
Gun jezelf de ruimte om je kracht te kleuren.

Wanneer:
Data en tijd: in overleg
Plaats: Café De Luifel – Ruurlo
Deelname = €5 per keer, incl.  materialen

Interesse?  kreggelkwiek@fitart.nl

DAG-SCHETS-BOEK –
Met Lisette Platjouw (kunstzinnig coach en natuurgids)

Neem even tijd voor jezelf! Teken en schrijf wat je bezig houdt in je eigen dag-schets-boek.

Gewoon, zonder tekenkramp, schetsen uit de losse pols. Door te tekenen wat we zien en hier woorden bij te schrijven, geven we betekenis aan onze omgeving en structureren we onze gedachten.

Je speelt met kleur en verschillende materialen en zo ontstaat er een mooi persoonlijk levensdocument. Laat je inspireren door de natuur. En deel hoe jij het ziet. Kom jij ook je batterij weer opladen?

Doe mee!

Wanneer:
Data en tijd: samen opnieuw te bepalen
Plaats: Kruidenhof te Mallum, Eibergen
Deelname =  €5 per keer, incl. materiaalkosten

Interesse? Meld je via kreggelkwiek@fitart.nl