Activiteiten voor Mantelzorgers
Elke dag geef je veel van jezelf voor de ander.
Maar wie zorgt er voor jou?
Wij willen een beetje bijdragen aan jouw welzijn, leefplezier en geluk.
Door het aanbieden van activiteiten waar je energie van krijgt en blij van wordt.
Met deze activiteiten heb je even tijd voor jezelf, ben je even weg van de dagelijkse drukte.
Je ontmoet ook anderen met dezelfde interesses en je doet nieuwe ideeën op.
Waar je ook weer thuis mee aan de slag kunt.
Voor wie?
Deze cursussen zijn voor alle mantelzorgers in Berkelland die hun talenten willen (her)ontdekken,m die heel graag weer meer balans willen ervaren en die nieuwe positieve energie willen opdoen.
Doe je mee?
Schrijf je vandaag nog in bij:
Dit zijn de eerste 3 activiteiten voor dit najaar:
RUST EN RUIMTE - Met Elly Janssen, Qigong en lifecoach, theater en dansdocent.
Even tot jezelf komen. Met koffie & kletskop. Met anderen die jou snappen, die jij snapt.
Samen stoom afblazen en je gehoord en gezien voelen.
En dan ... samen aan de slag met eenvoudige oefeningen om je energie weer te laten stromen.
Rust en ruimte nemen voor jezelf. Langzaam maar zeker kom je weer in balans.
Dan ga je gevoed en met goed gemoed weer de week in.
Wanneer:
maandagmorgen 10.30 - 12.30 uur
Data: 25 november, 2, 9, 16 december
Plaats: Synagoge - Borculo.
Deelname = gratis.
Aanmelden: kreggelkwiek@fitart.nl
KLEUR JE KRACHT - met Rieneke Metselaar (kunstenaar, trainer en creatief coach)
Een inspirerende cursus om stil te staan bij jouw welzijn met hulp van creatieve werkvormen en opdrachten.
Ontdek en experimenteer: met leuke creatieve opdrachten staan we stil bij jouw talenten
Inspiratie: je leert eenvoudige teken- en schildertechnieken waar je ook thuis makkelijk mee verder kunt.
Stilte: de technieken zorgen voor ontspanning en stilte in je hoofd.
Gun jezelf de ruimte om je kracht te kleuren.
Wanneer:
Dinsdagmorgen 10.30 - 12.30 uur
Data: 26 november, 10 december, 7 en 21 januari
Plaats: Café De Luifel - Ruurlo
Deelname = gratis (€ 5 voor de materialen)
Mail naar kreggelkwiek@fitart.nl
DAG-SCHETS-BOEK - Met Lisette Platjouw (kunstzinnig therapeut en natuurgids)
Neem even tijd voor jezelf! Teken en schrijf wat je bezig houdt in je eigen dag-schets-boek.
Gewoon, zonder tekenkramp, schetsen uit de losse pols. Door te tekenen wat we zien en hier woorden bij te schrijven, geven we betekenis aan onze omgeving en structureren we onze gedachten.
Je speelt met kleur en verschillende materialen en zo ontstaat er een mooi persoonlijk levensdocument. Laat je inspireren door de natuur. En deel hoe jij het ziet. Kom jij ook je batterij weer opladen?
Doe mee!
Wanneer:
Woensdagmiddag 14.30 - 16 uur
Data: 20 november, 4 en 18 december, 8 en 15 januari.
Plaats: Kruidenhof te Mallum, Eibergen
Deelname = gratis (€5 voor materialen)
Meld je aan: kreggelkwiek@fitart.nl
STAAT JOUW ACTIVITEIT ER NOG NIET BIJ?
HEB JE EEN ANDER IDEE?
LAAT HET ONS WETEN. WIJ HELPEN JOUW IDEE TE REALISEREN.
Stuur je berichtje met je tips, wensen, ideeën of vragen naar kreggelkwiek@fitart.nl