ADEM, LIJF en STEM

Adem!

Thuiskomen bij jezelf door adem en stem.

Voor iedereen die opgeslokt wordt door de hectiek van het dagelijks leven.

Het lichaam wordt een veilig thuis, waarnaar je altijd terug kunt keren.

Adem jezelf vrij en vitaal, rustig en aanwezig in het moment.

Door eenvoudige bewegingsoefeningen, aanraking en het werken met je stem herontdek je je eigen lichaam. 
Spelenderwijs leer je weer luisteren naar het fluisteren van het lichaam, voel je hoe je lichaam weer tot leven komt. Gaandeweg word je je weer bewust van je eigen adem en (levens)ritme. En je gaat ervaren dat je hoofd stiller wordt. Je voelt weer wie jij bent en wat je drijft in het leven.

Er is geen ervaring nodig en er is genoeg gelegenheid om vragen te stellen en wat je erin beleefd te delen. Er is ruimte voor 12 deelnemers.

 INFORMATIE