ZELF-IN-BEELD

Kunst als krachtig hulpmiddel voor zelfreflectie

Met onze zintuigen en ons voorstellingsvermogen verwerken we prikkels en vormen wij beelden, ons hele leven lang. Door te tekenen, te schilderen of via andere technieken kunnen bewuste maar ook onbewuste beelden inzichtelijk worden. Sommige beelden maken ons blij, van sommige beelden krijgen we pijn-in-ons-buik .

Kunst kijken of kunst maken (hoe eenvoudig ook) is een krachtig hulpmiddel dat kan bijdragen aan ontspanning, zelfreflectie en filosoferen. Spelenderwijs omgaan met kleuren (bv. potloden, inkt, verf), werkt bevrijdend. Praten over jouw eigen beelden mag, maar hoeft niet. Het is in ieder geval een fijn hulpmiddel om te ontstressen, inzichten te krijgen in jezelf en de wereld om je heen.

In deze serie workshops ga je m.b.v. verschillende technieken verbeelden wie jij bent of wat jou bezig houdt. Dat kan van alles zijn; je hoeft absoluut geen ‘creatief wonder’ te zijn. Er bestaat geen goed of fout !!! Het gaat niet om het resultaat, maar om het proces. Een leuk eindproduct is gegarandeerd en is tevens een mooie herinnering.

Wat gaat er gebeuren?

• Je krijgt een aantal opdrachten met potloden en inkt. Je maakt zgn. energietekeningen en neurografie-kunst.
• Je krijgt informatie over de kracht van kleuren.
• Je leert denken in symbolieken en metaforen.
• Gedachten, gevoelens en emoties kunnen zichtbaar worden via beeld.
• Je leert jezelf om verdiepende vragen te stellen vanuit nieuwsgierigheid en verbinding (in een veilige omgeving).
• Je wordt je bewust van hoe het rechter- respectievelijk het linker brein werkt.
• Je neemt een schort of oude kledingstukken mee (blouse bv) om jouw eigen goede kleding te beschermen.