Cursus-informatie

Docent: Rieneke Metselaar Data: 6 en 20 februari, 13 en 27 maart, 10 april 2026 Tijd: 10 - 12 uur Locatie: Kruidenhof te Mallum, Eibergen Cursusprijs: € 115 (voor de serie van 5 lessen, incl. koffie/thee en materialen) Aanmelden:
€ 115 Aanmelden

Extra cursus-informatie

Mensen met brein- of fysieke problemen  (zoals geheugenverlies, prikkels, balans of long covid)

Vragen? Neem gerust vooraf contact op met Rieneke Metselaar. Via academie@fitart.nl

Tekenen-zonder-moeten

laat onze hersenen anders werken.

 

We raken verdiept in het hier en nu,

een bewezen effectieve stressverlichter

 

Want je brein kan ontspannen

en in een langzamer tempo werken

ZIN IN ZEN Tekenen (Eibergen lente ’26)

Creatief & Mindful Tekenen

 

Voor wie behoefte heeft aan rust én creativiteit

 

Ben je toe aan een moment voor jezelf? Wil je ontspannen én je creativiteit prikkelen?

Dan is de cursus Zin in Zen precies wat je zoekt.

In deze creatieve cursus ontdek je hoe tekenen en schilderen je kunnen helpen om tot rust te komen. Iedere bijeenkomst heeft een inspirerend thema – zoals Theetijd, Water, Mexicaanse patronen, Herfst, Lente en Feest – waarmee je op een speelse en laagdrempelige manier aan de slag gaat.

 

Met fijne pennen, stiften, potloden en aquarelverf vul je de eerste pagina’s van je eigen handgemaakte schetsboek. Je hoeft niets te kunnen: plezier en ontspanning staan centraal. Even geen oordeel, geen moeten – alleen maar creatief bezig zijn in het hier en nu.

Wat kun je verwachten?

  • Vijf bijeenkomsten van 2 uur
  • Stap-voor-stap begeleiding van kunstenaar, trainer en coach Rieneke Metselaar
  • Werken met verschillende tekenmaterialen en technieken
  • Kleine, overzichtelijke kunstprojecten
  • Een ontspannen, veilige sfeer met ruimte voor jouw tempo
  • Inclusief basisset aan materialen om ook thuis te kunnen ontspannen

 

 

Gun jezelf dit creatieve rustmoment.
Doe mee en ervaar hoe tekenen je kan helpen om te vertragen, tot jezelf te komen en weer op te laden.

Rieneke Metselaar